ミニマリズム 本当の自分を見つける 自己観察 これが本当のライフハック！！
自己観察で本当の自分を見つける 自己観察のやり方は超簡単で○○するだけ。自己観察から得られることは自信、感情のコントロールする力、好き嫌いが分かる、相手の気持ち、嘘を見破る力など。自己観察が本当のライフハック。科学者目線で自分を徹底的に観察する
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ミニマリズム 「必見」英語を学びたいけど動けない人 英語を身につけた人生は選択肢が無限大 グローバルな視点で物事を理解
英語を習得する最大のメリットは「英語で莫大な情報を読める」ようになることが一番です。それは英語が世界共通言語である上に、最新の研究結果や論文などは英語で書かれてる。言語を複数操ることで物事の考える視点が変わり固定概念がなくなりオープンマインドを手にする
ミニマリズム 1日を30時間にする方法 無意識な無駄な習慣をやめる
画面を見ながらの食事これは今では当たり前の光景になりました。しかしこれでは動画の内容な理解できず、食材の食感や味を楽しむことができません。これはエネルギー、判断力、時間、お金など全てを無駄にしています。改善する方法は一つ無意識で無駄な習慣を止めること。
ミニマリズム お金と時間も手に入るオートファジーがやばい!! 1日３食は大間違いだった 断食で病気と縁を切る
1日３食は大間違いでただの食べ過ぎ＆カロリーオーバーだった。その結果、内臓は弱り病気に抵抗できなくなる。しかしオートファジー16時間の空腹（断食）こそが最強の薬であり、医者いらずの体を手に入れる。さらにお金と時間も手に入れQOLへ一歩前進。
ミニマリズム ヴィーガンが伝えるハチミツ産業の裏側 道徳的とは一体何なのか？
ヴィーガンがハチミツを食べない理由はハチミツ産業の裏側を知っているから ミツバチがいなくなった世界はどうなるのか？ 道徳的とは一体何なのか？ ハチミツはミツバチの嘔吐 ハチミツの高まる需要拡大 ミツバチの殺し方 ミツバチの人工授精
ミニマリズム 超簡単 ベジタリアンは６種類
細かく分類すると１９種類以上になるベジタリアン それをこれだけ知っていれば問題ない６種類にまとめました 一般的にイメージされるベジタリアンの正式な名前を紹介 最後に誰でも今日からベジタリアンになれるセミベジタリアンについても解説
ミニマリズム ヴィーガンが卵 乳製品 蜂蜜を食べない理由
ヴィーガンが卵 乳製品 蜂蜜を食べない理由を紹介 家畜の生活と彼らの運命 グローバリズムで人間を含めた生き物全てを搾取しようとする人間を後半で紹介 乳製品の代替品も紹介
ミニマリズム アボカドを３つ買うことが僕の幸せ ミニマリストの小さな最高の幸福
自分を幸せにさせてくれる『量』『価格』『時』『モノ』を知っているか？ 大量のモノと情報で溢れた現代社会で埋もれた小さな最高の幸せの探し方を紹介 ミニマリストの行動は全て理にかなっている だからつまらないと思われるような行為でも幸せを感じられる